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女性坐月子饮食应该注意什么

来源: 绍兴悦程妇产医院 发表时间::2018-08-24 08:23  在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

女性坐月子饮食应该注意什么?女性朋友在坐月子的期间,此时应该适当的进行进补,可帮助女性恢复身体健康,恢复体力。现在正值春季,此时的女性朋友应该如何进行进补呢?

  女性坐月子饮食应该注意什么?女性朋友在坐月子的期间,此时应该适当的进行进补,可帮助女性恢复身体健康,恢复体力。现在正值春季,此时的女性朋友应该如何进行进补呢?同时坐月子的饮食需要应该注意哪些呢?听听绍兴悦程妇产医院的医生如何回答。

  女性坐月子饮食应该注意什么?

  1、月子期间,肉食应该适可而止。在产后此时的女性体力还没有完全的恢复,最好以清淡为主,加上高蛋白食物,如鸡、瘦肉、蛋等,帮助身体得到更快的身体恢复。

  2、在产后,女性应该注意及时的补充维生素元素,帮助消化以及排便。饮食中应该注意增加新鲜的蔬菜、水果等。

  3、在饮食中,注意盐分的适当摄取。盐提高食欲,但注意控制好盐分的分量,过咸就会造成肾脏的负担,对健康也不利。

  4、坐月子期间,女性还应注意避免使用寒凉或者辛辣的食物。会引发恶露排不出来,导致产后发生腹痛。而辛辣的食物,就会引发便秘的发生,严重的影响健康。

  温馨提示:以上就是“女性坐月子饮食应该注意什么”具体内容,如想了解更多信息,可点击免费在线咨询或拨打悦程妇产24小时咨询服务热 线:0575-89119666,悦程妇产祝您身体健康!

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